Morgens kann es oft stressig zugehen, aber es gibt keinen Grund, warum Sie jemals auf ein nahrhaftes und leckeres Frühstück verzichten sollten.
Unsere Frühstücksriegel zum Mitnehmen eignen sich perfekt für alle, die immer beschäftigt und auf dem Sprung sind. Einfach in der Zubereitung und voller Nährstoffe sind diese Riegel zum Mitnehmen biologisch, vegan und ohne Zuckerzusatz – die perfekte Option für einen gesunden Frühstückssnack. Es kommt noch besser: Unsere Riegel müssen nicht gebacken und können bis zu zwei Wochen im Kühlschrank aufbewahrt werden. Gehen Sie morgens nie mehr ohne Snack aus dem Haus.
Benötigte Bio-Zutaten:
- 1 ¼ Tasse Walnüsse
- ¾ Tasse gehackte Kokosnuss
- 8 Medjool-Datteln
- 2 Esslöffel roher Honig oder Ahornsirup
- 1 Teelöffel Zimt
- ¼ Teelöffel Meersalz
- 1 ¾ Tasse glutenfreie zarte Haferflocken
- 1 Löffel Garden of Life Raw Organic Vanilla All-in-One Shake
- ½ Tasse cremige Erdnussbutter
- ¼ Tasse Garden of Life geschmolzenes Kokosöl
- 2 Esslöffel milchfreie Mini-Schokoladensplitter
Zubereitung:
- Geben Sie die ersten sechs Zutaten in eine Küchenmaschine und verwenden Sie die „S“-Klinge.
- Vermischen Sie alles gründlich miteinander und geben Sie den Teig dann auf ein Backblech (20×20 cm) mit hohem Rand.
- Verarbeiten Sie danach die Haferflocken, das Proteinpulver, die Erdnussbutter und das Kokosöl in der Küchenmaschine.
- Verteilen Sie die Mischung auf dem Nussteig und streuen Sie Schokoladensplitter darüber.
- Stellen Sie das Blech mehrere Stunden in den Kühlschrank und schneiden Sie die Mischung dann in acht gleich große Riegel.
- Die Riegel können 1-2 Wochen im Kühlschrank oder einen Monat im Gefrierfach aufbewahrt werden.
Empfohlene Produkte:
Für beste Ergebnisse verwenden Sie immer Garden of Life Raw Organic Vanilla All-in-One Shake. Die wertvollen Inhaltsstoffe verschiedener Garden of Life-Produkte in einem Shake, der Sie mit 20 Gramm reinem Protein pro Löffel versorgt – perfekt, um unterwegs in Schwung zu bleiben.
