Vitamine für Männer, Vitamine für Frauen – brauchen sie unterschiedliche Vitamine?
Ein ausgewogenes Verhältnis von Vitaminen ist für einen gesunden Körper unerlässlich, aber gibt es Unterschiede zwischen den Vitaminen für Frauen und den Vitaminen für Männern?
Man kann nicht einfach sagen, dass es ein perfektes Vitamin für alle Männer gibt und ein anderes Vitamin für alle Frauen. Tatsache ist, dass jeder Mensch – ungeachtet seines Geschlechts – individuelle Bedürfnisse hat. Jeder Mensch ist dem Sonnenlicht in unterschiedlichem Maße ausgesetzt, nimmt unterschiedliche Nährstoffe über die Nahrung auf und hat eine andere Darmstruktur. Dadurch können unterschiedliche Mängel an verschiedenen Vitaminen entstehen.
Es gibt jedoch einige Probleme, von denen Männer in der Regel stärker betroffen sind als Frauen – und insbesondere Frauen können zu verschiedenen Zeiten in ihrem Leben zusätzliche Vitaminunterstützung benötigen, nicht zuletzt während der Schwangerschaft.
Vitamine für Männer, Vitamine für Frauen – welche Vitamine sollte jeder einnehmen?
Es gibt einige Vitamine, die jeder Mensch benötigt, um gesund zu bleiben. Wenn Sie sich pflanzlich ernähren, ist es möglicherweise schwieriger, einige Nährstoffe über die Nahrung aufzunehmen. Als empfohlene Vitamine für Männer und Frauen gleichermaßen gelten:
- Vitamin A zur Unterstützung der Gesundheit der Augen und des Immunsystems*
- Vitamin B12 zur Gesunderhaltung des Blutes und des Nervensystems†
- Vitamin C zur Unterstützung der Funktion von Knochen, Haut und Zähnen‡
- Vitamin D zur Regulierung des Kalziumspiegels im Blut und damit zur Unterstützung der Knochengesundheit§
Unsere mykind Organics Vitaminsprays sind zu 100 % biologisch, vegan, GVO-frei und eine großartige, einfache Möglichkeit, Ihre tägliche Dosis an Vitaminen zu erhalten. Schon ein Sprühstoß in den Mund kann die Menge jedes Vitamins in Ihrem Körper erhöhen. Bei täglicher Anwendung werden Sie sehr bald die Wirkung spüren.