Wir kennen das überwältigende Gefühl, ein Baby zu erwarten. Bei der Fülle an Informationen dazu, welche Lebensmittel du in der Schwangerschaft vermeiden solltest bis hin zu den benötigten Schwangerschaftsvitaminen, die die Entwicklung deines ungeborenen Babys unterstützen, kann es schwer sein, den Überblick zu behalten.
Wir haben für dich einen umfangreichen Leitfaden für das gesamte bei Garden of Life erhältliche Sortiment an Schwangerschaftsvitaminen und pränatalen Ergänzungsmitteln zusammengestellt, die entwickelt wurden, um dich und die Gesundheit deines Babys zu unterstützen.
Sollte ich Schwangerschaftsvitamine einnehmen?
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung sollte ausreichen, um dich und dein Baby mit allen Nährstoffen und Vitaminen in der Schwangerschaft zu versorgen, die ihr braucht. Falls du dich eingeschränkt ernährst, zum Beispiel vegetarisch oder vegan, solltest du mit deinem Hausarzt oder deiner Hebamme darüber sprechen, welche Vitamine in der Schwangerschaft für dich und dein Baby wichtig sind und du sie daher in deine Ernährung integrieren solltest.
Das wichtigste pränatale Nahrungsergänzungsmittel in der Schwangerschaft ist Folsäure, aber vielleicht interessieren dich auch die Vorteile von Supplementen mit Omega 3, Mikrobiom, Vitamin D, Kalzium und Vitamin C.
Erfahre mehr über die empfohlenen Vitamine für die Zeit vor der Geburt in diesem Artikel:
Ab wann ist eine Einnahme von Schwangerschaftsvitaminen ratsam?
Es wird empfohlen, pränatale Ergänzungsmittel einzunehmen, sobald du weißt, dass du schwanger bist. Manche Frauen beginnen bereits mit der Einnahme von Schwangerschaftsvitaminen, wenn eine Schwangerschaft geplant ist.
Am besten sprichst du mit deinem Hausarzt oder deiner Hebamme. Sie können dir eine Beratung bieten, die auf deine persönlichen gesundheitlichen Bedürfnisse zugeschnitten ist und dir dabei helfen, die besten Schwangerschaftsvitamine für dich zu finden.
Erfahre nachfolgend mehr über unser Sortiment an Schwangerschaftsvitaminen und pränatalen Ergänzungsmitteln.
Die besten Schwangerschaftsvitamine bei Garden of Life
Omega-3-Schwangerschaftsvitamine
Omega-3-Fettsäuren bilden eine Familie aus essenziellen Fettsäuren, die in deinem Körper eine Schlüsselrolle spielen und für deine gesamte Gesundheit förderlich sind. In der Familie der Fettsäuren gibt es zwei besonders wichtige Mitglieder – DHA (Docosahexaensäure) und EPA (Eicosapentaensäure).
Diese Fettsäuren tragen nicht nur zu der Entwicklung deines ungeborenen Babys bei und fördern die normale Entwicklung des Gehirns und Sehvermögens, sondern unterstützen zudem dein Wohlbefinden in der Schwangerschaft und Stillzeit.
Unsere Oceans MOM Pränatalen DHA-Omega-3-Softgelkapseln wurden speziell für Schwangere und stillende Mütter entwickelt. Diese leicht zu kauenden Softgelkapseln sind in einem köstlichen Erdbeergeschmack erhältlich und liefern dir 350 mg DHA, 365 mg Omega 3 und 15 mg EPA pro Kapsel.
